Prepare media taza de agua caliente a 100 grados, mezcle de 10 a 15 gramos de polvo de semilla de azufaifo y remueva hasta alcanzar la temperatura adecuada antes de beber. Consúmalo una hora antes de acostarse todas las noches.
Suanzaoren mejora el sueño y mejora la calidad del sueño, lo que no es solo una afirmación casual. Hay registros en famosos libros de medicina china como Compendio de Materia Médica y Shennong Bencao Jing.
1. Larga historia. Las semillas de azufaifo agrio de Xingtai son famosas desde la dinastía Qing y se las conoce como las mejores semillas de azufaifo de la prefectura de Shunde. La prefectura de Shunde es ahora la ciudad de Xingtai, y solo las semillas de azufaifo agrio de las colinas interiores de Xingtai se denominan semillas de Xingzao. 2. Excelente entorno geográfico. El azufaifo se adapta muy bien al medio ambiente, y la zona de cultivo más adecuada son las áridas y desérticas zonas montañosas del oeste. Este entorno riguroso favorece la calidad de las semillas de azufaifo. Las semillas de azufaifo agrio que se producen son grandes y carnosas, de buen color, bajas impurezas, ingredientes de alta eficacia y buenos efectos terapéuticos. 3. Alta función medicinal La espinosina tiene efectos sedantes, sedantes e hipnóticos, derivados de los granos de azufaifo agrio, y tiene cierto efecto sobre el insomnio y las dificultades para dormir. El contenido de espinosina en los granos de azufaifo agrio producidos en Neiqiu, provincia de Hebei es 0,182, mucho más alto que el de los granos de azufaifo agrio de otras regiones.