Siapke setengah tuwung banyu panas 100 derajat, nyampur 10-15 gram bubuk kernel jujube, aduk nganti suhu sing cocog tekan sadurunge ngombe. Ngombe siji jam sadurunge bedtime saben wengi.
Suanzaoren mbenakake turu lan nambah kualitas turu, sing ora mung statement santai.Ana cathetan ing buku medis Cina sing misuwur kayata Compendium of Materia Medica lan Shennong Bencao Jing.
1.Sajarah dawa Biji jujube asem Xingtai wis misuwur wiwit Dinasti Qing lan dikenal minangka "kernel jujube paling apik ing Prefektur Shunde". Prefektur Shunde saiki dadi Kutha Xingtai, lan mung kernel jujube asem ing bukit jero Xingtai sing diarani kernel Xingzao. 2. Lingkungan geografis sing apik banget Jujube nduweni daya adaptasi lingkungan sing kuwat, lan wilayah tanduran sing paling cocok yaiku wilayah pegunungan kulon sing garing lan tandus. Lingkungan atos iki kondusif kanggo kualitas kernels jujube.Intine jujube asem diprodhuksi gedhe lan plump, karo werna apik, impurities kurang, bahan efektif dhuwur, lan efek terapeutik apik. 3. Fungsi obat sing dhuwur Spinosin nduweni efek sedative, sedative, lan hipnotis, asale saka kernels jujube asem, lan duwe efek tartamtu ing insomnia lan kesulitan turu. Isi spinosin ing kernel jujube asem sing diprodhuksi ing Neiqiu, Provinsi Hebei yaiku 0,182, luwih dhuwur tinimbang ing jujube asem liyane.