Prepare meia xícara de água quente a 100 graus, misture 10-15 gramas de pó de semente de jujuba, mexa até atingir a temperatura apropriada antes de beber. Beba uma hora antes de dormir todas as noites.
Suanzaoren melhora o sono e melhora a qualidade do sono, o que não é apenas uma afirmação casual. Há registros em livros médicos chineses famosos, como Compêndio de Matéria Médica e Shennong Bencao Jing.
1. Longa história Os grãos de jujuba azeda de Xingtai são famosos desde a Dinastia Qing e são conhecidos como os "melhores grãos de jujuba da Prefeitura de Shunde". A Prefeitura de Shunde é agora a Cidade de Xingtai, e apenas os grãos de jujuba azeda nas colinas internas de Xingtai são chamados de grãos Xingzao. 2. Excelente ambiente geográfico A jujuba tem forte adaptabilidade ambiental, e a área de plantio mais adequada são as áreas montanhosas ocidentais áridas e estéreis. Este ambiente hostil é propício à qualidade dos grãos de jujuba. Os grãos de jujuba azeda produzidos são grandes e carnudos, com boa cor, baixas impurezas, ingredientes altamente eficazes e bons efeitos terapêuticos. 3. Alta função medicinal A espinosina tem efeitos sedativos, sedativos e hipnóticos, derivados dos grãos de jujuba azeda, e tem um certo efeito sobre a insônia e as dificuldades de sono. O teor de espinosina nos grãos de jujuba azeda produzidos em Neiqiu, província de Hebei, é de 0,182, muito maior do que nos grãos de jujuba azeda de outras regiões.