అర కప్పు 100 డిగ్రీల వేడి నీటిని తయారు చేసి, 10-15 గ్రాముల జుజుబ్ గింజల పొడిని కలిపి, త్రాగడానికి ముందు తగిన ఉష్ణోగ్రత వచ్చే వరకు కలపండి. ప్రతి రాత్రి నిద్రవేళకు ఒక గంట ముందు త్రాగాలి.
సువాన్జోరెన్ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్ర నాణ్యతను పెంచుతుంది, ఇది కేవలం సాధారణ ప్రకటన కాదు. కాంపెండియం ఆఫ్ మెటీరియా మెడికా మరియు షెన్నాంగ్ బెంకావో జింగ్ వంటి ప్రసిద్ధ చైనీస్ వైద్య పుస్తకాలలో రికార్డులు ఉన్నాయి.
1. సుదీర్ఘ చరిత్ర జింగ్టై సోర్ జుజుబ్ కెర్నలు క్వింగ్ రాజవంశం నుండి ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు వీటిని "షుండే ప్రిఫెక్చర్లో ఉత్తమ జుజుబ్ కెర్నలు" అని పిలుస్తారు. షుండే ప్రిఫెక్చర్ ఇప్పుడు జింగ్టై నగరం, మరియు జింగ్టై లోపలి కొండలలోని పుల్లని జుజుబ్ కెర్నలు మాత్రమే జింగ్జావో కెర్నలు అని పిలుస్తారు. 2. అద్భుతమైన భౌగోళిక వాతావరణం జుజుబ్ బలమైన పర్యావరణ అనుకూలతను కలిగి ఉంది మరియు అత్యంత అనుకూలమైన నాటడం ప్రాంతం శుష్క మరియు బంజరు పశ్చిమ పర్వత ప్రాంతాలు. ఈ కఠినమైన వాతావరణం జుజుబ్ కెర్నల నాణ్యతకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తి చేయబడిన పుల్లని జుజుబ్ కెర్నలు పెద్దవిగా మరియు బొద్దుగా ఉంటాయి, మంచి రంగు, తక్కువ మలినాలను, అధిక ప్రభావవంతమైన పదార్థాలను మరియు మంచి చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. 3. అధిక ఔషధ పనితీరు స్పినోసిన్ ఉపశమన, మత్తుమందు మరియు హిప్నోటిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పుల్లని జుజుబ్ గింజల నుండి తీసుకోబడింది మరియు నిద్రలేమి మరియు నిద్ర ఇబ్బందులపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హెబీ ప్రావిన్స్లోని నీకియులో ఉత్పత్తి చేయబడిన పుల్లని జుజుబ్ గింజలలో స్పినోసిన్ కంటెంట్ 0.182, ఇది ఇతర ప్రాంతాల నుండి వచ్చిన పుల్లని జుజుబ్ గింజల కంటే చాలా ఎక్కువ.