Andaa kikombe cha nusu cha maji ya moto ya digrii 100, changanya gramu 10-15 za unga wa jujube, koroga hadi joto linalofaa lifikiwe kabla ya kunywa. Kunywa saa moja kabla ya kulala kila usiku.
Suanzaoren huboresha usingizi na kuongeza ubora wa usingizi, ambayo si taarifa ya kawaida tu.Kuna rekodi katika vitabu maarufu vya matibabu vya Kichina kama vile Compendium ya Materia Medica na Shennong Bencao Jing.
1.Historia ndefu Kokwa za jujube za Xingtai zimekuwa maarufu tangu Enzi ya Qing na zinajulikana kama "kokwa bora zaidi za jujube katika Mkoa wa Shunde". Mkoa wa Shunde sasa ni Jiji la Xingtai, na ni kokwa chungu tu za jujube kwenye vilima vya ndani vya Xingtai zinazoitwa kokwa za Xingzao. 2.Mazingira bora ya kijiografia Mlonge una uwezo mkubwa wa kubadilika kimazingira, na eneo linalofaa zaidi la upanzi ni sehemu kame na zisizo na mimea za magharibi. Mazingira haya magumu yanafaa kwa ubora wa punje za jujube.Kokwa za jujube siki zinazozalishwa ni kubwa na nono, zenye rangi nzuri, uchafu mdogo, viambato vya juu vya ufanisi, na athari nzuri za matibabu. 3.Utendaji wa juu wa dawa Spinosin ina athari za kutuliza, kutuliza, na hypnotic, inayotokana na kokwa za jujube iliyochacha, na ina athari fulani juu ya usingizi na matatizo ya usingizi.Maudhui ya spinosin katika kokwa za jujube ya sour zinazozalishwa huko Neiqiu, Mkoa wa Hebei ni 0.182, juu zaidi ya jujube kutoka kwenye eneo la sour.